Te enseñare unas cuantas recetas de como hacer batidos naturales para bajar de peso en la noche, pero antes aprendamos otras cosas.
¿Sabías que podemos consumir algunas bebidas durante la noche que pueden ayudarnos a desintoxicar nuestro hígado y promover la perdida de peso en la noche mientras dormimos tranquilamente?
¿Te suena muy descabellado o no? Bueno todo lo que te digo es cierto, puedes bajar de peso mientras duermes.
La desintoxicación del hígado es muy importante para determinar el peso del cuerpo. Recordemos que el hígado es el responsable de muchas funciones corporales relacionadas a la perdida de peso, como por ejemplo la limpieza de la sangre, digestión de grasas y el aumento de actividad metabólica.
Sin embargo elegir mal una dieta puede llevar a desacelerar los procesos del hígado. Por eso es importante desintoxicarlo y la desintoxicación ocurre mejor mientras duermes porque el cuerpo usa el tiempo de descanso para regenerar y reconstruir los tejidos.
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Así que el Jugo para desintoxicar el hígado es un excelente batido natural para bajar de peso en la noche.
Los licuados naturales para bajar de peso en la noche nos dan mejores resultados si los consumimos recién preparados, ya que los batidos son muy completos en nutrientes y minerales que ayudan a quemar grasa mientras duermes y estos los podemos incorporar en cualquier tipo de dieta para perder grasa abdominal de forma natural.
Es por eso que recomiendan batidos détox para adelgazar.
¡5 recetas de cómo hacer batidos naturales para bajar de peso en la noche!
A continuación te dejo una lista de batidos para quemar grasa abdominal rápidamente:
JUGO DEL AMOR AL HÍGADO (muy cursi?)
Este licuado para quemar grasa dela cintura es excelente. Este licauado me ayudo a bajar de peso en 3 días. Debido a su poder antinflamatorio.
El pepino y el apio tienen alto contenido de agua y los espárragos son un diurético increíble. Un jugo natural muy suave para bajar de peso en la noche.
El perejil contiene un alto porcentaje de vitamina K, que ayuda a la salud de los huesos, y su alto contenido en vitamina c ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico.
El cilantro es un gran combatiente en contra del colesterol, el cilantro ayuda a combatir el colesterol en la sangre.
Y los beneficios del limón y el aloe vera ni hablar. Es uno de los jugos para aplanar el abdomen
por excelencia.
Es por eso que este es uno de los licuados orgánicos más fáciles de realizar para bajar de peso en la noche y con muchísimos beneficios para tu organismo.
Licua y bebe los ingredientes al momento y sin colar ya que perderíamos la fibra que contiene.
Receta:
1 pepino
5 espárragos
10 tallos de apio
Puñado de perejil
Puñado de cilantro
2 limones en jugo
2 onzas de jugo de aloe vera
Jugo détox tomabebe
Este es otro de los batidos para bajar de peso en la noche.
Este jugo es muy parecido al jugo del amor, solo con algunas variantes. Al agregarle cayena y jengibre le damos ese toque picantoso a este jugo verde que ayuda a estimular el metabolismo.
El jengibre acelera el metabolismo, mejora la digestión, reduce dolor de articulaciones y mejora la circulación de la sangre y además de fortalece el sistema inmune y previene esas gripes.
Y la col rizada funciona como antiinflamatorio, antioxidantes, mucho contenido de vitamina K, C, A, y contiene minerales como calcio y potasio.
Receta:
6 hojas de col rizada
1 pepino
5 tallos de espárragos
5 tallos de apio
Pieza de 1 pulgada de jengibre fresco
Pizca de cayena
JUGO PARA UN HIGADO DE LEÓN
Las hojas de diente de león son desintoxicantes, y combinadas con limón, apio y pepino, son aún más potentes. Si no puedes encontrar las hojas de diente de león, prueba la rúcula o la col rizada.
8 tallos de apio
1 pepino
1 limón con cáscara
1 limón, pelado
3 hojas de diente de león
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Jugo de papaya milagrosa para bajar de peso
El batido de papaya es potente en fibra y así ayuda de manera eficiente al quemado de la grasa corporal de manera natural.
La papaya te tranquiliza el apetito y te da mas saciedad por su alto contenido de agua, además de los excelentes beneficios que tiene para tu sistema digestivo.
Además que la papaya es una fuente increíble de calcio, potasio, fósforo, magnesio y hierro.
Es recomendable acompañarlo de una dieta balanceada y baja en grasa por una semana.
Receta:
Media papaya
Una rodaja de Piña
El zumo de media lima.
Solo pela la papaya y retira las pepas y la piña quítale la concha y la licuas junto a la papaya de ultimo le agregas el jugo de la lima y esperas que se cree una mezcla homogénea.
Recuerda quitarle las pepas a la papaya, no queremos que nos caiga mal el batido.
Jugo de piña con sábila
La piña es muy recomendada por sus beneficios depurativos y si la combinamos con el aloe vera o la sábila nos dará como resultado uno de los mejores batidos para quemar grasa abdominal rapidamente.
Solo debemos licuar la piña picada con agua y luego agregarle el cristal de la sábila y complementar con pepino.
Podemos tomarla hasta 3 veces al día bien fría antes de cada comida y en poco tiempo notaras la diferencia.
Receta:
Piña picada
Una penca de sábila limpia
Un pepino
Licuado para bajar de peso tropical
Uno de los mejores batidos para adelgazar el abdomen, bajar de peso o quemar grasa, es el licuado de sandia, limón y melón.
Esta mezcla además de ser refrescante te ayuda a hidratarte debido al alto contenido de agua que contienen las frutas, te hará un efecto diurético ayudándote a no retener líquido y por ende limpiar tu organismo.
Solo debemos lavar las frutas, picarlas y luego licuarlas agregando el jugo del limón, hasta que logremos una mezcla consistente. En caso de ser necesario puedes endulzarlo con miel o con estevia.
Receta:
El jugo de un limón
Sandía o patilla
Melón
Espero que estos batidos para bajar la barriga te sean útiles, son deliciosos y te pueden traer beneficios. Y siempre mejor tomar batidos naturales que cualquier bebida gasificada cargada de azúcar que ni sabemos que estamos tomando.
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Hasta la próxima.
